RETRAITE SAISONNIÈRE

Dans le but de vous offrir une expérience de Yoga unique et magique, nous avons créé les Retraites Maõ! Chacun d'entre nous avons déjà songé à s'accorder du temps pour soi-même et se permettre de décrocher du quotidien. Alors pourquoi ne pas prendre part à une retraite d’une fin de semaine? À connecter avec des femmes inspirantes comme vous. Prendre du temps pour soi et pour se gâter. En nature, pour respirer l’air frais. Vous pourrez approfondir votre pratique de Yoga et échanger avec une belle communauté. Ce sera un weekend d’apprentissages pour parfaire votre pratique personnelle. Non pas seulement la pratique physique mais aussi émotionnelle. En plus des différentes classes de Yoga, il y aura des méditations guidées et des ateliers bien-être axés sur la confiance en soi et l’importance du moment présent. Chez Maõ , on vise l’équilibre au quotidien!

Notre lieu pour la fin de semaine sera au Havre du Rocher (2062 Chemin de la gare) où nous aurons la propriété entière pour notre groupe. Les cours de Yoga, méditation guidés et les ateliers bien-être seront enseignés par Marie-Anne Jacob Cinq-Mars, enseignante certifiée et qualifiée par Yoga Alliance.

Les retraites à venir :

• 29 au 31 juillet 2022 (Complète)

• 10 au 12 février 2023

Heure d’arrivée sur les lieux : Le vendredi à 17h00

Heure de départ: Le dimanche à 13h00

Par contre, il se peut que nous devions libérer les chambres à 11h00.

Ce que la retraite inclus :

• 2 nuits d’hébergements en chambre partagée

• Tous les repas végétariens (2 petits-déjeuners, 1 dîner, 2 soupers et collations)

  *Pour toutes allergies ou intolérances, veuillez nous prévenir lors de l’inscription

• Les cours de Yoga, les méditations guidés et les ateliers bien-être

• Le matériel pour les cours (tapis de yoga, sangles, blocs, traversins et couvertures)

• L’accès aux sentiers pédestre et au lac (En hiver : possibilité de faire de la raquette et du ski de fond)

• La literie : oreillers, draps, et serviettes de bain

• Un sac de “goodies” gracieuseté de nos partenaires d’ici

• Location de Planche à pagaie (SUP) et cours de SUP Yoga (lors de nos retraites estivales)

Ce que vous devez apporter :

• Des vêtements comfortables et adaptés à la température

• Votre tapis de Yoga si vous voulez apporter le votre (il y en a sur place)

• Des chaussons d’intérieur

• Des bottes de marche

• Un cahier de note et des crayons

• Bouteille d’eau réutilisable

• Votre belle énergie et ouverture d’esprit!

Option de paiement

Dépôt : $200 + taxes non-remboursable pour réserver ta place à la retraite

Solde du paiement: dû 60 jours avant le début du séjour

Prix en pré-vente : $485 + taxes occupation double/triple

Prix régulier : $575 + taxes

Ajout de $125+ taxes pour une chambre privée

Paiement par virement interac ou par Paypal

*Option de payer en totalité le montant de la retraite ou options de paiements disponible au besoin

Inscriptions

• Les inscriptions se feront jusqu’a 1 semaine avant le début de la retraite

• Le dépôt doit être payé au minimum pour réserver votre place

• Les places à la retraite sont très limitées

Politiques et remboursement

• Si nous devons annuler la retraite, nous communiquerons avec vous directement et un crédit vous sera octroyé.

• Les dépôts ne sont pas remboursables

• Pour annuler, vous devez le faire au minimum 30 jours avant le début de la retraite.

• Ne peut pas être échanger, donner ou vendu à une autre participante

• En cas de forces majeures (accidents personnels, aléas climatiques, quarantaine imposée, décisions politiques), l’événement sera reporté à une date ultérieure sans remboursement et selon les disponibilités du lieu d’accueil

• Certaines conditions s’appliquent

  
  

Horaire typique de la retraite Maõ

Vendredi

Arrivée des participants : 17h00

18h: Cercle de rencontre et d’échange, ouverture de la retraite

19h: Souper de groupe et discussions

 20h: Yin Yoga + Méditation

Libre

*À noter que les heures sont approximatives. Ça reste un weekend de “slow living”, de laisser-aller et de détente. On y va avec le flow de la fin de semaine sans se mettre de pression.

Samedi

7h00 : Lever et déjeuner de groupe

8h30: Méditation et cours de Yoga Vinyasa ( Sup Yoga en saison estivale)

10h à 15h: Activités libre, atelier ou séance de Yoga Nidra (vous pourrez en profitez pour faire de la lecture, de la relaxation, méditation, marche en nature, ski de fond, raquette ou SUP libre sur le lac en saison estivale)

 17h30 : Souper

 19h: Yin Yoga et méditation

 20h: Libre, moment de détente et temps pour soi

 Dimanche

 7h00: Lever et déjeuner de groupe

 8h30: Cours de Yoga Vinyasa

10h00: Cercle de fermeture, gratitude et rétroaction

 Heure de départ : 13h

 *À noter qu’il est possible que nous devons libérer les chambres à 11h

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